もずく

もずくと言えば、食べ方で最も知られているのは、「もずく酢」だと思います。 ぬるぬるした食感 ...

あおさ

「あおさ」は、「あおさのり」ともいい、世界各地・日本各地の沿岸に普通に見られる緑藻の総称で ...

プルーン

特に女性に必要な『鉄分』 食事からもしっかり摂取することも大切です。鉄分が多い食べ物ってい ...

胸が痛い女性

授乳中のお母さんとって気になる病気の一つである乳腺炎。乳房に局所的な痛みが生じたり、しこり ...

こんにゃく

海草とならび、低カロリーな食材として知られているこんにゃく。さて、このこんにゃく、カロリー ...

むくみ

体調の変化や水分の飲み過ぎ、立ち仕事などで 体がむくむ時ってありますよね。そんなときに、 ...