柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...
スピルリナの効果と口コミ!身長が伸びる?育毛には?
スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
ワイルドライスの栄養やカロリー!効果は?食べ方やレシピは?
「ワイルドライス」とても野性的なネーミングですが、米の一種ではありません。 マコモという日 ...
牛乳の飲み過ぎは太る?病気やアレルギーは?幼児や子供の量は?
牛乳は古くから健康や子供の成長にと 欠かせないものとされてきましたが、 「飲み過ぎ」は何か ...
ゾンビ体操の効果とやり方!血管には?メリットは?ダイエットは?
元宝塚男役の紫吹淳さんが実践して、 結果を出したという「ゾンビ体操」ってご存知ですか? 専 ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...
ブルーベリーの栄養やカロリー、効果?妊婦には?冷凍やジャムの違い
みなさんブルーベリーってどのような果物かご存知ですか? ブルーベリーはあんなに小さな果物で ...
わさびの栄養や効果!寿司やステーキに使う理由?チューブでも同じ?
お寿司やそばを食べるときについているアレといえば、そう、わさびです。 そのまま食べると鼻か ...
数の子の塩抜きのやり方!冷蔵庫・常温?時短方法は?真水ではダメ?
数の子の塩抜きについてお教えします。 お正月のおせちに欠かせないメニューです。 私たちが、 ...
栗きんとんのおせちの意味!栄養やカロリー!作り方や和菓子との違い
おせち料理は歴史が古く、五節句を祝う時の料理すべてを言ってましたが、現在では主としてお正月 ...
おせちの昆布巻きの意味や由来?カロリー?作り方やリメイクと保存方法
お正月にはおせち料理が付きものです。 おせち料理は元々は元日、白馬、踏歌、端午、豊明の五節 ...
ヤーコン茶とは?入れ方、作り方は?栄養や効果は?副作用は?
ヤーコン茶とはどのようなものか、皆さんはご存知でしょうか? 初耳の方もいらっしゃるかもしれ ...