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食材・料理・レシピ
タピオカは何でできている?簡単な作り方や代用品で作る方法
カフェやスィーツ店でも大人気のタピオカ! 今ではタピオカティーなど専門の店も数多くできているし、太いストローで味わうモチモチ感は、たまりませんよね。 その美味しいタピオカが、お家で作れるとしたら挑戦したいと思いませんか? 初心者でも、お家で... -
食材・料理・レシピ
もち麦とは?栄養や効果は?炊き方、レシピは?
ヘルシーな食材として人気を集めて有名なものに雑穀米があります。 雑穀米は色々な雑穀を混ぜ合わせたものですが、その中でも「もち麦」は、押し麦、はと麦などと共に麦類の雑穀として混合されています。 もち麦を白米に混ぜたもち麦ごはんは、雑穀を用い... -
食材・料理・レシピ
ローリエの生や乾燥の葉の使い方は?どんな料理に使う?効果?代用は?
お料理の味にアクセントをつけてくれるローリエの葉は洋風の煮込み料理には欠かせないものです。肉の臭みを消すために使う使い方は、ご存知の方も多いと思いますが、実は他にも使い方があるのです。ローリエの葉のいろんな使い方や、効果や効能、ローリエ... -
食材・料理・レシピ
ハワイの朝食エッグベネディクトとは?カロリーは?簡単レシピ!
最近人気の朝食レシピの中にエッグベネディクトがあります。世界中の国々に旅行する人が増えていろんな国々からの面白くて美味しい食事の話を聞くのは楽しいですね。普段の朝食にするにはちょっと大変そうですが、お休みの日にはブランチとしてもぴったり... -
食材・料理・レシピ
しらたきのダイエットレシピ!結び方!春雨の代わりでカロリーダウン
アメリカでパスタの代用品として紹介されて、 大人気という「しらたき」。 某大食いタレントの女性がかさまし・ダイエット食材として、 多用したりして改めて「しらたき」が健康食材として注目されています。 しらたきのカロリーや栄養 定番レシピ...
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