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うっかりしまいこんでいると黒くなるシルバーアクセサリーの黒ずみ。どうしても空気に触れるとなってしまうのですが、定期的にお手入れしたいですね。今回は、シルバーアクセサリーの黒ずみについて落とし方についてご紹介します。シルバーアクセサリーの...

シルバーよりも錆びにくい点からゴールドはあまり手入れをすることって少ないですよね。メンテナンスも少なく、手間のかからない材質ですがいつまでもキレイに使う為に手入れ方法などご紹介します。ちょっとした時間が出来た時にぜひ、行ってみてください...

肉が変色をする・・・というのは何か異常な気がします。特売で買ったお肉を冷蔵庫に入れて置いたら変色してしまった！もう食べられない？？変色にも色々ある様です。今回は肉の変色について見て行きましょう。肉の変色理由、茶色や黒、ミオグロビンとは？...

うっかり買い物して冷蔵庫に入れっぱなしの牛肉が数日後に変色してしまった！これって食べられるのか・・・不安ですよね。せっかく買ったもの捨てるのももったいない！では、牛肉の変色に関して、色々な面から見て行きましょう。変色した牛肉、茶色は？賞...

アボカドを切った後、どす黒くなってせっかく綺麗な緑を活かしたサラダにしたのに台無し！なんてことはありませんか？アボカドの変色を防ぐ方法、お弁当などに入れる場合はどうしたらいい？そうしたアボカドを変色させない方法をご紹介したいと思います。...

最近人気の朝食レシピの中にエッグベネディクトがあります。世界中の国々に旅行する人が増えていろんな国々からの面白くて美味しい食事の話を聞くのは楽しいですね。普段の朝食にするにはちょっと大変そうですが、お休みの日にはブランチとしてもぴったり...

最近、マラソンやランニングがブームになっていることもあって、 街でも走る人の姿をよく見かけるようになりました。いつまでも健康体を保ちたいという思いから、 運動を始めて走ろうと思う方も増えていると思います。そのような方に長距離をより速く走れ...

風邪や咳が出る訳でもないのに突然喉が詰まる感じに悩まされる事があります。息がしずらかったり、何か物が詰まった感じ・・・これは病気？今日は、そうした喉が詰まる感じについて、色々と考えられる事についてお話したいと思います。喉が詰まる感じ、原...

朝、起きがけに喉が腫れている・・・。空気が乾燥する季節などに起こる喉のトラブルですね。喉が腫れる原因は色々とあり、中には痛みを伴わないものもあります。病気？熱は出るけど風邪？？喉が腫れる以外の症状などと合わせて紹介します。喉が腫れる、痛...

喉がかゆくて何をしてもおさまらない！ 花粉症なのかアレルギーなのか・・・？集中力もなくなるほど酷い時もありますね。喉がかゆくてたまらない！この原因は他にも？ 原因や症状にわけて紹介したいと思います。 喉がかゆい！アレルギー？花粉？吐き気の対...

喉が苦しいという症状、痛みがない場合など色々ありますが、これって病気？心配になりますよね。原因は？これは重大な病気？喉が苦しいという症状について今回は注目してゆきたいと思います。喉が苦しい感じ、圧迫感や吐き気、原因はストレス？喉が苦しい...

先日日本のプロバスケリーグが新たに発足し、 日本のプロバスケ界も大きく変動しました。昨今では、アマチュアバスケ界でも活動がどんどん活発になっていて 小学生のミニバスケから中高の部活動、 大学のサークルや社会人チームも どんどん増えていて、バ...

栄養と身体のバランスを保つため、 妊婦さんの食事は注意する必要があります。そこで健康を保つ意味で「青汁」という 健康飲料がありますが、 妊婦さんは飲んでも大丈夫なものでしょうか？何かと気になるとおもいますが、 今回は妊婦さんと青汁について見...

妊婦さんになると「足がつる」ということを 多く経験されると思います。今までつったことがなかったのに、 妊娠を期に足がつる様になったという声は 多くあがります。妊婦さんの足がつる原因や対策についてまとめました。 5ヶ月・6ヶ月・7ヶ月の妊婦の足が...

お浸しや胡麻和え、野菜炒めなど、食卓に上る機会も多いほうれん草。 どちらかというと、地味で控えめな存在ですが、 その栄養価はとても高く非常に優秀な食材なのです。 ここでは、ほうれん草の栄養素を詳しく紹介していきたいと思います。 ほうれん草に...