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ストレッチポールとは?使い方や3種類の選び方。健康・美容に効果的
ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通ったりしてエクササイズの情報に敏感な人は知っているかもしれませんね。 私はうっかりしてバランスボールのことかと思ってしまいました。 座るときに足を組ん... -
アヤメ・アイリス・菖蒲の全国のスポットを紹介!グッズや芸術作品にも
花も美しく和風・洋風どちらのパターンにも使えるアヤメ・アイリスは昔から人気の花でした。 芸術作品から雑貨・小物など日用品にいたるまでいろんなところで使われています。 ちょっと粋なイメージがあったりして若い人の中にはあまりなじみがないという... -
X脚を治す方法は正しい歩き方や座り方!改善グッズやストレッチ動画
膝の負担が大きいX脚!”内股”などとも言われていますが、見た目の印象以外に冷えやむくみ、セルライトが出来やすく、下半身太りの原因でもあります。 下半身ダイエットの一環としてもX脚を治しませんか!? X脚を治す方法は?座り方や歩... -
口臭をなくすには?原因は虫歯や歯周病かも?ドブの臭いがしたら要注意
案外と口臭エチケットグッズが 売れている昨今。 口臭を気にしている方、 または予防しているという 意識の高まりなのでしょうか? 口臭をなくすには まずは原因を知る事! 口臭をなくす方法や予防について提案します。 口臭をなくすには?原因は?虫歯? ... -
ゆず湯の作り方と効能
入浴剤でもいろんな香りと効能のあるものが気軽に手に入りますが、 日本には昔から「お風呂に入れて効能のあるもの」がありました。 「ゆず湯」もそのひとつです。 お風呂でゆず湯を楽しむ習慣は江戸時代頃から始まったそうですが、 冬至の日に入ると風邪... -
幼稚園児に人気のキャラ弁やお弁当の人気メニューは?
子供が一番楽しみにしているのはなんといっても初めての運動会。 そしてお母さんのお弁当ですよね。 そんな幼稚園・保育園で行われる運動会のお弁当について、知っていこうと思います。自分のためにも、人のためにもなりますので、前日準備にも役立ててみ... -
小学校の運動会のお弁当はキャラ弁が人気
?簡単な小学校の運動会のお弁当 子供たちも、お母さんたちも、 誰もが楽しみにしている運動会。 同時に、お弁当つくりは欠かせません。 そんな子供たちのためにお母さんたちは頑張ります。 冷凍を使うもよし、手作りでもよし、 そんな簡単なお弁当メニュー...