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「便漏れ」はあまり耳にすることのない話ですが、 「便失禁」とも言われ最近テレビでも取り上げられたりしています。 排便をきちんとコントロールできていない状態のことを指します。 症状をさす言葉ですが、そもそも体のどこかに トラブルが起きているた...

興味のある人も無い人も、 男性ならなんとなくソワソワするかもしれない「バレンタイン」。 最近は女の子同士仲のよい友人同士で交換する「友チョコ」というものも 登場したりして、用意するほうもなかなか大変です。 デパートでは早いうちから「バレンタ...

クリスマスやお正月などの行事に比べて華やかさはないものの、 ユーモラスな豆まき行事があったり恵方巻きを食べたりと楽しいことも 多い節分はなかなかいいものですね。 節分の豆まきといえば、「鬼は外、福は内」と言いながらするのが普通ですが、 中に...

本命・義理に加えて最近は友チョコも登場してみんなが何かしら ひとつはバレンタインデーの期間にチョコレートをもらえる感じになってきました。 その分チョコレートを用意するにも学校や職場など いろんな情況や年齢で選ぶ必要があり、いろいろとややこし...

バレンタインの義理チョコ、というと 贈る側よりももらうほうが大変だと聞きます。 職場では女子社員はみんなで集まって ひとつのチョコレートを贈ることができますが、 もらったほうはお返しはひとりひとりにしないといけないからです。 「手間がかかるか...

実は、山芋の栄養と効果・効能は、 私たちが思っている以上のパワーを秘めているんですよ。 よくとろろとかも目にしますが、 あの加熱されていない状態が一番私たちの体にいいことが証明されています。 山芋について詳しくなっておきましょう。 山芋の栄養...

ブロッコリーは、私たちの生活の中でもよく利用する食材です。 冷凍保存や電子レンジでの調理、 様々な用途によって保存もきく万能な野菜だと思います。 ゆで時間で固めだったり、 やわらかめだったり、わりとこだわって作れる具材でもあります。 ブロッコ...

こむら返りは一回なるとくせになるとも言います。 しかし、今は漢方薬で予防したり、 温シップで冷やすことを避けたりと色々な方法があるので、 このような方法はこれから先、妊婦さんにも有力な予防方法としても使えるでしょう。 こむら返りのツボでの治...

皆さんもご存じのこむら返り＝足がつるという症状。 睡眠中や、ビタミン不足によって、急に引き起こされてしまう痛み。 筋肉が硬直してしまったり、 スポーツをやってたりしていても、 ふくらはぎや、足の裏など、様々な部分で起こってしまいます。 こむら...

よく知られたハーブひとつ、レモングラス。 名前どおりレモンのような香りが甘さも感じさせる爽やかなハーブです。 定番のハーブティーとしてはもちろん、またトムヤムクンに代表されるように、 アジアでは茎元の白い部分を炒め物やスープ、カレーなどの ...

スキーに直力や運動を伝えるのは、スキーヤーに直接触れているブーツですよね。 このことだけでもブーツが重要なのはわかる気がしますが、 いざ選ぶとなると、何をポイントにしたらいいのか戸惑ってしまいますよね。 スキーブーツの基準を知って、上手に自...

スノボでは他の道具は借りてもブーツだけは「マイブーツ」を履いた方がいい、 と言われるほどスノボ道具の中でもスノボライフを左右するのがブーツです。 とは言え、何も知らないままお店に行っても選ぶのが大変です。 お店に行ったときの参考になるよう、...

幼稚園や小学校に入園・入学したてのお子さんを持つお母さんなら 初めての園や学校からのお便りに「雑巾を持たせてください。」の 文言があったら戸惑うと思います。 お店でもかなり安くて使いやすいものを買うことができます。 百均にでも売っているくら...

最近ちょっとお洒落な感じのお店で「アヒージョ」が 食べられるところも増えてきました。 クリスマスパーティーや忘年会・新年会などで そういうお店に初めて入ったという人も多いかもしれませんね。 あるいはデートコースの一部に入ってる、というような...

GWはシーズン最後のスノーボードが楽しめるゲレンデに行って楽しみませんか？ またスノボ帰りにピッタリの日帰り温泉や 流行りのスノボファッションをご紹介します。 春スノボのおすすめゲレンデと温泉春スキーができる関東、関西のおすすめのゲレンデは？...