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食材・料理・レシピ
山くらげとは何?栄養やカロリー、特徴や効果や効能!戻し方や食べ方!
漬物や煮物といった総菜でみる「山くらげ」とは、どんな食材かご存知ですか?コリコリとした食感はありますが、くらげとはちょっと違う様な、それでいて山くらげという名前から、どんな食材なのか案外知られていません。今日は山くらげについてご紹介した... -
食材・料理・レシピ
キクラゲの栄養素、成分の特徴とは?カロリーや効能は?妊婦には?
コリコリとした食感の「キクラゲ」中華料理などに入っているのを見かけますね。キクラゲって食感だけを楽しむ食材?実は密かに栄養を含んでいるんです!今回はキクラゲの栄養についてご紹介してゆきたいと思います。□きくらげの戻し方と注意点!水・お湯・... -
食材・料理・レシピ
乾燥きくらげの戻し方|水・ぬるま湯の時間と加熱時の注意点
乾燥きくらげは、たっぷりの冷水へ浸し、商品の表示時間を目安に戻します。急ぐ場合はぬるま湯を使えますが、熱湯では食感が損なわれやすいため、通常は水戻しが向いています。 生きくらげも乾燥きくらげも、戻した後は必ず加熱して食べてください。 基本...
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