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なめこは、その独特のぬめりが特徴的なきのこですが、実は栄養価が高く、健康や美容にも良い効果が期待できる食材です。本記事では、なめこのカロリーや栄養、他のきのことの違い、さらには妊婦さんや子どもにとってのメリットについて詳しく解説します！ ...

海外旅行に行って家族や友達に お土産を買うというのは普通です。お菓子は年齢・性別に関わらず いろんな人にむけてのお土産として なかなか便利なものですね。以前は免税店でチョコレートや ビスケットなどを買うというのが多かったと思います。でも今や...

気になる色素沈着はありませんか。顔のニキビ跡や腋、 ビキニライン、足や髭剃り跡などどうでしょうか。目の下にできるクマも、 睡眠不足が原因以外となる場合以外にも 色素沈着が考えられます。少しでも目立たなくすることはできるのなら、 一体どんな方...

背中って見えないから余計に気になるものですが、 今まで無かったはずなのに、 急にシミがたくさん出来てたということはありませんか？これって日焼け？ それとも病気のサイン？？背中のシミについて今回くわしく 解説したいと思います。 ひざ下の黒ずみケ...

トマトを使った健康法や美容法など 色々あり注目されている野菜ですが、なかなかトマトを食べることは出来ないけど、 ジュースなら飲める方や、旬をすぎるとなかなか高く、 常に同じ価格で安定して買える トマトジュースは手軽に手に入るので、 こちらで毎...

ふるさと納税は自分が選んだ 自治体に寄附金ができます。 寄附すればお礼として寄附先の自治体の 特産品がもられたりするのが魅力のひとつですね。 肉・海産物・野菜・米のような人気食品から 電化製品・工芸装飾品・日用雑貨品まで たくさんの数の品物が...

小松菜は免疫力を上げる効能や美容に良いと、今注目を浴びている緑黄色野菜です。 しかし、ついほうれん草に手が伸びてしまいがちなんですが、ちょっと待ってください！ 実は小松菜の方がほうれん草よりもカルシウム、鉄分、ナイアシン、ビタミンＣが豊富...