
登山の道具はレンタルがおすすめ!値段とサイズ変更はどうする?
初心者が登山を体験してみようとする場合、どのような道具をそろえて良いのか迷うことが多いと思 ...

初心者でも育てやすいおすすめの観葉植物!枯れた時の対処法は?
整理された室内に観葉植物を置いて、心身がリラックスできる空間を作りたい。でも観葉植物を育て ...

暗闇フィットネスで効率的なトレーニング!女性専用おすすめのジムは?
健康のためにフィットネスジムに行きたいと思っても、どんなフィットネスがダイエットや健康に効 ...

新じゃがレシピ!子供に人気、大人のおつまみ、ご飯のおかずは?
一般のじゃがいもは、冬から春先にかけて植えたものを随時収穫しますが、保存も効くので1年を通 ...

炊飯器やレンジ、ガス釜、土鍋、フライパンでのお米の炊き方を解説
お米を炊く方法としては、炊飯器を使用するのが基本と言うか、一般的ですよね。 でもご飯を作る ...

体がだるい症状や原因は?ツボや、食事で解消!
体のだるさには、肉体的な疲労、精神的な不調、何らかの病気の兆候と、色々原因が考えられます。 ...

暑さ指数とは?計算方法は?運動に関する指針
天気予報で今日の気温は35℃と発表されたときに、TVなどで暑さ指数は31℃などと言っている ...

体にいいお茶とは?おすすめのランキング!
古くから日本人の食生活に関わるものとして、お茶は馴染みの深いものですね。 現在では、コンビ ...

アイスコーヒーの作り方!器具は?インスタントでは?コーヒー粉では?
美味しいアイスコーヒーは、カフェで飲むものと思っている人はいませんか? アイスコーヒーは場 ...

アイスティーの作り方!準備するもの!ティーパックや水出し、フランス風は?
これから暑くなる夏に向けて、熱中症予防のため水分を摂ることは必要と言われています。 そんな ...

マスク熱中症とは?症状は?予防と対策!グッズは?
現在、厚労省から新型コロナに対する生活様式として、3密を避けることとマスク着用が求められて ...

滝行とは?体験方法や効果、持ち物は?関東や東海、関西九州で体験できる場所!
豊富に流れ落ちる水の下で、一心不乱に祈る滝行体験が注目を集めています。 テレビ番組などでも ...

車のエアコンのニオイの原因はカビ?対策は?予防策を紹介
車のエアコンは夏には冷房、冬は暖房と一年中大活躍で、快適なドライブには欠かせません。 でも ...

寒冷地エアコンと普通の違い!電気代はつけっぱが安い?安くなる使い方は?
北海道を始めとする寒冷地の暖房は、家中を暖めることのできる石油ストーブが主流ですが、夏はク ...

快眠できるツボは?ツボの効果は?ストレッチや飲み物は?
充実した日常生活をおくるために必要なことに「睡眠」があります。 その睡眠については、成人人 ...