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炭酸水は二化炭素を含む水のことでソーダとも言われ、糖分の入ったものや無糖など数多くの種類がメーカーから販売されており、子供から大人まで人気のある清涼飲料水です。 また炭酸水については、ダイエットや血行を良くするという健康改善に効果があると...

暑い季節を迎えるとテレビなどのマスメディアで、炭酸飲料のCMが盛んになりますね。 各メーカーが競うように強い刺激や爽快感を売り物にして販売しており、今では自宅で炭酸水を作ってお好みの飲み方もできるようになりました。 またダイエットにも効果が...

新型コロナの影響で、日常的にマスクをしていることが多くなりましたね。 慣れてきたとはいえ、朝から夜など長い時間マスクをつけていると、頭が痛くなることや吐き気するという症状を訴える人が増えてきました。 そのようなマスク頭痛の症状が出たまま対...

椅子に座ったときやズボンでこすれると、おしりが痛いということはありませんか？ 鏡でおしりを見ると、おしりにブツブツができて、おしりニキビができている。 そんなおしりニキビは、早いうちに適正な治療をしないと、跡が残ってしまいますよ。 おしりニ...

可愛い愛猫の健康を考えるなら、運動、睡眠、食べ物などが重要です。 運動や睡眠は猫が好きなように行いますが、食べ物だけは飼い主が用意しなければいけません。 食べ物については、色々な種類のキャットフードが販売されているので、どれを選んだらいい...

美容効果や健康維持のために、コラーゲンやヒアルロン酸とともにプロテオグリカンが注目を集めています。 近頃ではプロテオグリカンを使用した美容サプリや膝・関節の痛みの緩和などにも効果があると言われ、愛用している方も多いようです。 そのプロテオ...

ちゃんと日頃から髪に気を使っているのに、絡まってしまうのはなぜ？髪質のせい？ このように思っている人の髪が絡まるには色々な原因が考えられますが、原因の中で多いのは日頃のヘアケアの仕方が間違っているという理由です。 髪が絡む原因と対処法、日...

これから暑くなる夏に向けて、熱中症予防のため水分を摂ることは必要と言われています。 そんな暑いときには、冷たくて喉越しの良いアイスティーを飲みながら甘い茶菓を食べることで、精神的にもリラックスやリフレッシュができるのではないでしょうか。 ...

ひまし油と言えば、多くの人は下剤を連想すると思いますが、他にも工業用の原料や化粧品、医薬品として幅広く使用されています。 また、ひまし油を使うと様々な病気や美容、ダイエットなどにも効果がある万能薬だという方もいますが、どのような効果がある...

外出先やスポーツを楽しんでいるときに、お気に入りの音楽や動画を観るときに欠かせないのがイヤホンですね。 街中でも付けている人を見かけるのが多くなりました。 そのイヤホンの中でも近頃は、本体と接続不要の手軽なワイヤレスイヤホンが人気です。 現...

色々な健康法が世間にあふれていますが、その中でも特に簡単にできる健康法が「水を飲むこと」です。 そして水を飲むことは、健康だけではなく美容にも優れた効果があると言われています。 なぜ水を飲むと健康に良いのか、水を飲む色々な効果と飲み方、期...

血液の病気の中で、血栓症という言葉を聞いたことがあると思います。 新型コロナ感染症患者のうち、重症患者の約30％にこの血栓症が見られるとの報告があり、ウイルスによる肺炎以外に血栓症も発生し、病症が重篤化している可能性があると言われています。...

筋トレをするお金と時間が無いけど、やる気だけはある女子なら、筋トレプリでダイエットに挑戦してはどうでしょうか。 ジムへ行く必要も無く、ダンベルも必要ありません。 必要なのはiPhoneやandroidなどのスマホがあればオーケーです。 1日数分から10分ほ...

自立神経研究の第一人者と言われる、名医小林弘幸教授が考案した長生き味噌汁が、テレビ番組で次々と紹介され、話題を呼んでいます。 日本人の食生活に深く関わりのある味噌汁によって、長生きができるというものです。 その長生き味噌汁とは、どういうも...

女性には日常生活の中で、何かの拍子に少量の尿もれをしてしまう経験があり、成人女性では2人に1人の割合で尿もれが起こっていると言われています。 原因としては、妊娠・出産後に膀胱や子宮が身体の中で不安定になることや、更年期前後の女性ホルモンの減...