冬から春にかけては、人事異動が多い季節です。引き継ぎや転居が伴う場合は引っ越しなど、やるべきごとがたくさんあります。そして、忘れてはいけないのが挨拶です。転勤しても、今までに築いてきた人間関係を継続させていく役割をしてくれる挨拶状の書き...

急な人事異動であった場合など、メールで転勤の挨拶をすることもあります。本来なら、はがきや挨拶状を送るべきところをメールで知らせることになるので、より丁寧にマナーを守ってメッセージを送りたいところです。ここでは、そんなメールでの転勤の挨拶...

春になると潮干狩りのシーズンがやってきます。自分で摂った貝はまた違った美味しさで、潮干狩りならではの楽しみです。小さいお子さんにもぜひ経験させてあげたいですよね。そんな潮干狩りですが、行ったら楽しそうだなと思いながらもまだ行ったことがな...

春になると、潮干狩りに行ってあさりをたくさん摂るという方も多いですが あさりにはどのような栄養や効果・効能があるのでしょうか？あさりが一年で一番美味しい時期や、気になるカロリー、 また、大切な栄養を損なうことなくしっかりと取り入れる食べ方...

貝類の中でもなじみのある美味しいしじみ。 比較的手に入りやすく食卓のメニューに加わることも多いですが そのしじみの栄養素や効能、効果と摂取カロリーの他に妊婦さんにもお勧めする理由もご紹介していきます。 上手に摂って栄養バランスを整えましょう...

フルーツの種類はたくさんありますが、その中でも「いちご」は特別な存在という方、多いのではないでしょうか。つやつやと赤く輝くビジュアルもとても可愛いですよね。さて、そんな子供にも大人にも人気のいちごですが、どのぐらい種類があるのでしょうか...

春分の日というと「国民の休日でお休み」くらいに考えている人が多い日だと思います。「昼と夜の長さが等しくなる」という日だ、という知識のある人もいるでしょう。暦の上ではこの日を境に春が始まるということでなんだかまだ寒くても冬のコートは着られ...

二十四節気、カレンダーなどでも「立春」や「夏至」「冬至」など表記してあったりしてどういうものかわからなくても名前くらいは聞いたことがある。というものも多いですね。二十四節気とは難しくいうと１年を太陽の動きに合わせて（太陽の黄道上の位置）...

長い人生を生きていく中で転機はいくつか訪れるもの。その中でちょうど転機が訪れ、健康面や仕事、対人関係などで災いが起こりやすい年代というのがあります。ちょうどその年代にあたる年齢のことを厄年言って昔からその厄年にはあまり派手にふるまわず謹...

誰しも人生の転機はいくつか訪れるもの。長い人生の中でちょうど転機が訪れ、健康面や仕事、対人関係などであまりよくないことが起こりやすい年代というのがあってそれを厄年と呼びます。その厄年には謹んで過ごすという風習が昔からあり、現代にも伝わっ...

風邪の症状や自覚もなく、 熱が出ているわけでもないのに、 何故だか夜中から朝方にかけて、 咳が止まらない。このような症状は、多くの子供にみられます。夜中に咳き込む子供を見ると、 傍にいる大人も胸が痛み、 眠れない状態となります。なぜこのような...

日に日に寒くなる時期、空気の乾燥とともにお肌がカサカサ！という人も多いのではないでしょうか？皮膚トラブルも増えてくる季節、「はたけ」と呼ばれる症状をご存知でしょうか？聞いたことはあるけど、詳しく知らない人も多いかもしれません。そんな「は...

赤ちゃん誕生は、家族にとって幸せな瞬間ですよね。けれど、子育ては新米夫婦にとっては、いつでも新しい出来事。分からないこともたくさんありますよね。今回は、冬の寒い時期における、赤ちゃんのお風呂について、ご紹介したいと思います。冬場の赤ちゃ...

お子さんが寝ている時にいびきをかいていること、ありませんか？いびきは「生理現象の一つ」として、そこまで重大視しない方も多いのではと思います。でも、実は子供のいびきは、原因によっては放っておくと成長や発達に影響してしまう場合もあるのです。...

最もポピュラーな食材「豆腐」 料理の方法によっては水切りが必要ですが、 水切り方法にも色々な方法があります。基本の方法や簡単に行うやり方など、 お料理初心者さんにぜひ活用して頂きたい、 今日は豆腐の水切り方法についてご紹介します。網を使った...