健康– tag –

靴を買ったのはよいけれど、足の形に合わないため、靴擦れを起こしたりマメやタコが出来たりしませんか？また偏平足や外反母趾などの方は、なかなか自分に合う靴が見つからないことがありますよね。 そのような方は、インソールをオーダーメイドしてはいか...

仕事や勉強でのパソコンや日常生活でのスマホなどは、現代では必要不可欠なツールとして、多く人が使っています。 ところが、それらの画面からはブルーライトという錯乱しやすい強い光が出ており、ちらつきやまぶしさで目が疲れるなど、悪影響を与えている...

日常生活の上で、なんとなく疲労感や体のだるさを感じることはありませんか？ 仕事や勉強などをしようとしてもやる気がでないと、精神的にも落ち込んでしまいますね。 疲れやすい体質だとか、寝不足が原因ということもありますが、その他にも体の変調から...

体のだるさには、肉体的な疲労、精神的な不調、何らかの病気の兆候と、色々原因が考えられます。 一時的な疲労であれば、休息や睡眠で疲労回復することができますが、慢性的にだるさが出る場合は、原因を考え適切に対応する必要があります。 体がだるい原...

完全無添加の本物の酵素ドリンクという優光泉は、ファスティング（断食）ダイエットをサポートする飲物として近頃話題になっています。 ダイエットを目指している方は、ちょっと興味があるのではないでしょうか。 その優光泉の成分、価格、使用法、本当に...

食用油は、人間の生命維持や活動に必要な三大栄養素である「タンパク質、糖質、脂質」のうち、脂質を補うために手軽に食べられる食材として、料理に付きものとして毎日の食卓には欠かせないものです。 しかし普段料理に使われている油でも、良い油と悪い油...

仕事の合間やテレビでドラマや映画を観ているときに、つい手を出してしまうのがお菓子と言う方は多いですよね。 おやつの時間やちょっと小腹が空いたときにも、ついつい手が･･･。 でもお菓子の中の成分には体に悪いものもあるので、食べるときには注意が必...

昔から青梅には、毒があるので食べてはいけないという話を聞きますよね。 でも、スーパーなどでたくさん売っているのを見かけます。 一体、青梅は毒なんでしょうか。 それとも、食べても良いものなのでしょうか。 青梅の毒とはどういうものなのか、青梅を...

食べ物の中には、摂りすぎると体に悪いと言われるものが、数多くあると言われています。 普段何気なく食べているものや体に良いと思っていた食べ物が、摂りすぎると体に悪いと知ったら、ちょっとショックを受けますよね。 どんな食べ物が体に悪いのか、ラ...

人間（成人男子）は、約60％が水分でできていますが、汗や排泄で失われた水分については、水分補給をすることで体内水分のバランスを取ります。 一般的に水分補給をするには、食事や体内で作られる水分の他に、ジュースやお茶、水など飲み物からも補給しま...

炭酸水は二化炭素を含む水のことでソーダとも言われ、糖分の入ったものや無糖など数多くの種類がメーカーから販売されており、子供から大人まで人気のある清涼飲料水です。 また炭酸水については、ダイエットや血行を良くするという健康改善に効果があると...

暑い季節を迎えるとテレビなどのマスメディアで、炭酸飲料のCMが盛んになりますね。 各メーカーが競うように強い刺激や爽快感を売り物にして販売しており、今では自宅で炭酸水を作ってお好みの飲み方もできるようになりました。 またダイエットにも効果が...

可愛い愛猫の健康を考えるなら、運動、睡眠、食べ物などが重要です。 運動や睡眠は猫が好きなように行いますが、食べ物だけは飼い主が用意しなければいけません。 食べ物については、色々な種類のキャットフードが販売されているので、どれを選んだらいい...

美容効果や健康維持のために、コラーゲンやヒアルロン酸とともにプロテオグリカンが注目を集めています。 近頃ではプロテオグリカンを使用した美容サプリや膝・関節の痛みの緩和などにも効果があると言われ、愛用している方も多いようです。 そのプロテオ...

ちゃんと日頃から髪に気を使っているのに、絡まってしまうのはなぜ？髪質のせい？ このように思っている人の髪が絡まるには色々な原因が考えられますが、原因の中で多いのは日頃のヘアケアの仕方が間違っているという理由です。 髪が絡む原因と対処法、日...