お腹を抑える画像

断食は、ダイエットに良く体内がきれいになり、デトックス効果があると言われています。 また断 ...

離乳食

赤ちゃんは、最初に母乳やミルクを飲んで育ちますが、やがて離乳を始めるために離乳食を食べさせ ...

大腸

腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイルスなどの ...

大腸

日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となっ ...

ヨガ

お通じが安定しないし、便秘ぎみでお腹が張って調子が悪い。肌もなんか張りがないな。 ぽっちゃ ...

青汁

青汁は体によく便秘によいと耳にしますが、 実際のところどうなのかわからずに 手を出すのを躊 ...

健康診断

何かと悩みが多い便、毎日ちゃんと排便できる方もいれば、便秘や下痢に悩む方もおられますがその ...

キャベツ

キャベツはおやつ代わりにしたり、 ご飯と置き換えダイエットなどで、 ダイエットの味方として ...

生姜湯

冷え性解消など身体を温める飲物として おすすめの「生姜湯」 生姜はそのまま食べると身体を冷 ...

しいたけ

しいたけの栄養って身体にいいの? 気になるカロリーや栄養素とその効能をご紹介!煮ても焼いて ...

冷たい麦茶

私たちが日常で何気なく飲んでいる麦茶は、 効果効能にとっても優れているのです。特に夏になる ...

びわ

びわには、葉っぱにもエキスが含まれており、 果物単品としても、幅広く取り入れられています。 ...

順菜 じゅんさい

ゼリー状の膜に包まれたじゅんさいは、 そのつるりとした食感が楽しい秋田の特産です。 じゅん ...

お腹を押さえる体調不良な高齢者男女

65歳以上の人の約半数が便通のトラブルのため便秘薬や下剤を使用しているという話があります。 ...

赤ちゃんのおしりと脚

乳幼児が便秘となった場合の対策として、まずは食事改善と運動、それでも便が出ない時には即効性 ...