「 便秘 」 一覧
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離乳食を始める基準！どんな栄養が必要？献立や相談は？便秘の対策は
赤ちゃんは、最初に母乳やミルクを飲んで育ちますが、やがて離乳を始めるために離乳食 …
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腸活ダイエットのやり方！腸活ストレッチ・体操のダイエット効果！
腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイ …
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腸活とは？腸活マッサージやヨガの効果！注意することは？
日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物 …
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腸ヨガで便秘解消！ダイエット効果！朝のポーズ、夜のポーズやり方？
お通じが安定しないし、便秘ぎみでお腹が張って調子が悪い。肌もなんか張りがないな。 …
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青汁で便秘解消！ダイエットには？飲む時間・便秘になる場合？
青汁は体によく便秘によいと耳にしますが、 実際のところどうなのかわからずに 手を …
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便の色が白っぽい、黒い、こげ茶の原因！大腸ガンや胃・十二指腸潰瘍？
何かと悩みが多い便、毎日ちゃんと排便できる方もいれば、便秘や下痢に悩む方もおられ …
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キャベツの食べ過ぎで便秘？便秘解消？下痢や腹痛にいい？病気に？
キャベツはおやつ代わりにしたり、 ご飯と置き換えダイエットなどで、 ダイエットの …
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生姜湯の効能は？風邪や喉の痛みへの効果は？飲む時間はいつ？妊婦は？
冷え性解消など身体を温める飲物として おすすめの「生姜湯」 生姜はそのまま食べる …
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しいたけの栄養成分やカロリー・効能は？ダイエットには？妊婦には？
しいたけの栄養って身体にいいの？ 気になるカロリーや栄養素とその効能をご紹介！ …
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麦茶の効能！利尿作用でむくみ解消！便秘や冷え性の改善効果も！
私たちが日常で何気なく飲んでいる麦茶は、 効果効能にとっても優れているのです。 …
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びわの栄養やカロリーは？効能は？お茶も妊婦にうれしい効果が！
びわには、葉っぱにもエキスが含まれており、 果物単品としても、幅広く取り入れられ …
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じゅんさいの栄養やカロリーは？ローカロリーなダイエット食材！
ゼリー状の膜に包まれたじゅんさいは、 そのつるりとした食感が楽しい秋田の特産です …
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高齢者の食べ物・飲み物による便秘改善方法。漢方薬やツボ刺激では？
６５歳以上の人の約半数が便通のトラブルのため便秘薬や下剤を使用しているという話が …
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子供や乳幼児の便秘改善や予防方法は？効果的な食べ物や飲み物を紹介
乳幼児が便秘となった場合の対策として、まずは食事改善と運動、 それでも便が出ない …
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からし菜の効果や栄養・カロリー おすすめの食べ方や辛くする方法は？
からし菜ってどんな野菜？ からし菜と言っても、聞いたことはあるけどどんな野菜か、 …