レンジ– tag –

殻付き銀杏は、殻へ軽くひびを入れてから、ふた付きのフライパンで加熱すると安全に調理しやすくなります。電子レンジを使う場合も、殻を割らずに大量加熱すると破裂するため、必ずひびを入れ、少量ずつ加熱してください。 銀杏は一度に多く食べず、特に子...

えのき氷は便秘やダイエット、中性脂肪減少にも効果的 えのき氷がテレビや雑誌でもてはやされるようになってから、私の生活にはなくてはならないものになってきています。 販売総数日本一！TVで紹介のJA中野市機能性試験「指定」、大手コンビニでも続々採...

みかんの栄養やカロリーは？ 誰もが大好きなみかんです。 こたつでついつい食べてしまうのも昔から変わりません。 そんなみかんの100グラムに対するカロリーは約46キロカロリーとなっています。 みかんには大量のビタミンCやカリウムが含まれています。 さ...