高齢者の方や、忙しくて自炊のできない一人暮らしの方などに強い味方なのが、自宅に冷蔵や冷凍で調理済みの食事を届けてくれる「宅配食事」です。でもこれから宅配食事のサービスを頼もうかと思い人は、数ある宅配食事の中からどれを選ぶと良いのか迷いま...

ワタミは、日本で外食や宅食事業を中心に活動している企業です。外食では「焼肉の和民」、居食屋「炭旬」、炉ばたや「銀政」、「にくスタ」、「三代目鳥メロ」などがあり、見かけたことがあるのではないでしょうか。また宅食事業では、豊富なメニューや高...

代替肉とは、大豆などの植物性の原料を使っていますが、見た目や食感を肉（動物性：牛、豚、鳥など）そっくりにしている食品のことです。商品名としては、ソイミート（ソイ＝大豆）、フェイクミート、大豆ミートと呼ばれています。動物性の肉ではないので...

ナガエツルノゲイトウは水域を覆い尽くし、多くの生態系に影響を及ぼす外来植物です。この記事では、ナガエツルノゲイトウがどのような植物なのか、それがもたらす様々な被害、そしてその駆除方法について詳細に説明します。 【ナガエツルノゲイトウの特徴...

近年、ストレス社会と言われる現代で、夫に対する「愚痴」を言う女性が増えています。SNSで簡単に愚痴が共有できる現状もあり、一体どうして女性は夫に対して愚痴を言いがちなのでしょうか。この記事では、夫の愚痴を言う女性が増えている背景や、その心理...

オートミールは、オート麦（燕麦：エンバク）を脱穀して調理しやすいように加工した食材で、グラノーラの主原料として、主に20代～30代を中心に大人気です。主に牛乳や豆乳、水などで煮て粥状にすることや、他の食物の添加物として食べることが多いです。...

ハピタスとは、いわゆるポイントサイトです。このサイトを経由して楽天、イオン、ビックカメラなどの有名企業のネットショッピングやアンケート、提携しているサイトの会員登録、カード申し込みなど色々なサービスを受けることで、現金に換金できるポイン...

筋膜リリースは、筋膜のゆがみをほぐして体のバランスを整えるストレッジとして人気です。その筋膜リリースには、フォームローラーやスパイラルボール、スティック、マッサージガンを使う方法がありますが、今回はその中からマッサージガンについてご紹介...

身体全体の筋肉を覆う筋膜は、筋肉以外にも神経や内臓器官とも連結し、筋収縮時の滑りや身体のバランスを支えています。この筋膜は部分的な負担がかかることでよじれが生じ、場合によっては筋収縮の滑りがスムーズにいかず、身体全体のバランスまで悪くな...

筋膜は全身の筋肉をつないでいる膜（網状）のことで、筋肉の動きを助け形状を保ち、また内臓などの内部器官の位置を固定する役割を持っているため、もう一つの骨格とも呼ばれています。筋膜は全身に連なっているため、どこかの部分で負担が大きくなるとよ...

女性アイドルグループ「NiziU」のテレビCMでお馴染みのビーズソファ「ヨギボー」が人気で話題を集めています。「人をダメにするソファ」がキャッチフレーズのヨギボーですが、クッションソファとしては高額なので、購入して失敗や後悔をしたくないとか、ど...

会社を退職して家庭も落ち着いた頃から、残された時間を有意義にまた準備をしておきたいと思い終活をする人が増えています。その終活をするシニアの方たちに対して、サポートやアドバイス、問題解決などを行う資格があるのをご存知でしょうか。これらの資...

食生活が乱れていないにも関わらず、下痢や腹痛、便秘、お腹の膨満感などの症状があるので、病院で大腸検査などをしてもらっても特に異常が見られないという、過敏性腸症候群という病気があります。この体の不調に対しては「FODMAP」という糖質が関係して...

近頃は、インターネットを活用したプログラミングスクールが数多く登場し、自宅に居ながらオンラインでの学習ができるようになりましたね。でも、自分が学習するときには、どのスクールやカリキュラムを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。そこで、コ...

「床に物を置きっぱなし」というのは、多くの方が経験のある日常的な問題です。空間が乱雑になることで心地よさが損なわれ、生活の質が下がってしまいます。しかしこの悩み、実はちょっとしたコツと習慣で解決できるのです。この記事では、床に物を置きっ...