うがい

いつもの通り飲み物を飲んだ時に、ズキンとする痛みがあるので、鏡で見たら舌の裏側が白くただれ ...

りんごと人参

断食は、ダイエットや健康促進に効果があるということで、断食本も数多く発売され、ネットなどの ...

吐きそうな女性

栄養失調とは、遠い昔や発展途上国などのことで、自分には関係なんと思っていませんか? 実は現 ...

冬野菜

日本には四季がありますよね。 その春・夏・秋・冬それぞれに、旬の野菜や果物などの食材があり ...

免疫

風邪や日々の健康に大切である「免疫力」 食事であげる方法も有りますが、 さらにプラスワンす ...

ストレス

ストレスには、目標、夢、充実感、良い人間関係などの自分を進歩させたり勇気づけたり、元気にな ...

月桂樹

お料理の味にアクセントをつけてくれるローリエの葉は洋風の煮込み料理には欠かせないものです。 ...

健康診断

何かと悩みが多い便、毎日ちゃんと排便できる方もいれば、便秘や下痢に悩む方もおられますがその ...

はちみつ

強い殺菌作用があり 様々な怪我や病気に対して 効果があるとされているプロポリス。癌に対して ...

キャベツ

春夏秋冬、季節を問わず流通しているキャベツですが、このおなじみのキャベツについて、栄養素に ...

マカダミアナッツ

一昔前は「油は体に悪い!」といった風潮が大勢でしたが、 昨今では、健康に美容に良い油に注目 ...

マカダミアナッツ

最近、小腹が空いたらお菓子ではなく、ナッツを!という言葉をよく聞きませんか?美容にはもちろ ...

カモミールティー

ハーブティには様々な効能や効果があると言われていますが、もっともポピュラーである「カモミー ...

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胃カメラとは、正式には「胃内視鏡」といいます。胃カメラは主に消化器内科医で受けられます。「 ...

里芋

里芋の煮付け、日本人ならこの味にほっこりする人も多いのではないでしょうか? ホクホクの里芋 ...