筋膜リリースガンの使い方は?腰痛、肩こり、ダイエットに効果がある?
筋膜リリースは、筋膜のゆがみをほぐして体のバランスを整えるストレッジとして人気です。その筋 ...
筋膜リリースはどのくらいが効果的?翌日痛い場合はやりすぎに注意!
身体全体の筋肉を覆う筋膜は、筋肉以外にも神経や内臓器官とも連結し、筋収縮時の滑りや身体のバ ...
筋膜リリースローラーの使い方や効果は?おすすめ商品もご紹介!
筋膜は全身の筋肉をつないでいる膜(網状)のことで、筋肉の動きを助け形状を保ち、また内臓など ...
りらくるアプリで体調管理!システムや料金、評判は
街の中を歩いていると、「りらくる」という店舗の看板が目につき、「もみほぐし」「店舗数全国N ...
ニキビ洗顔には薬用VC泡フォーマー!レビュー口コミ感想はどうなの?
ニキビでお悩みの人は、洗顔するときも肌に気を使わなければなりません。ニキビ対策のためには、 ...
トリートメントのTricore(トリコレ)の使い方は?レビュー口コミの評判は?
近頃、髪の毛の艶や滑らかさが不足してきたかなと、鏡を見たときや櫛を通したときに気になる人は ...
目の下のしわができる原因!改善方法は?クリームやワセリン?
女性が自分の顔で気になるものと言えば、目の下のシワと答える人がかなりの割合でいるようです。 ...
着圧レギンスの使い方やダイエットにも使えるの?評価や口コミは?
見た目がスリムに見えるということで、スポーツやアウターウェアとしてレギンスを使用している人 ...
炭酸水の効果!メリットやデメリット!飲み方や使い方
暑い季節を迎えるとテレビなどのマスメディアで、炭酸飲料のCMが盛んになりますね。 各メーカ ...
髪が絡む原因は髪質?対処方法は?防ぐヘアケアや日常生活?
ちゃんと日頃から髪に気を使っているのに、絡まってしまうのはなぜ?髪質のせい? このように思 ...
ひまし油とは?どんなことに使用する?健康・美容へは?注意点は?
ひまし油と言えば、多くの人は下剤を連想すると思いますが、他にも工業用の原料や化粧品、医薬品 ...
滝行とは?体験方法や効果、持ち物は?関東や東海、関西九州で体験できる場所!
豊富に流れ落ちる水の下で、一心不乱に祈る滝行体験が注目を集めています。 テレビ番組などでも ...
妊娠がわかったら?何をする?気をつける事や母子手帳は?
産婦人科で妊娠していることを告げられたら、本人も家族にとっても、とても嬉しいことだと思いま ...
宿便とは?断食で宿便は出る?出ない?
断食は、ダイエットに良く体内がきれいになり、デトックス効果があると言われています。 また断 ...
断食の回復食とは?おすすめメニュー!失敗する理由やNGな食べ物
断食によって、ダイエットやデトックス効果を求める方は多いと思います。 しかし、せっかく何日 ...