ハーブティーとは?人気の種類一覧!注意は?
ハーブティーの見た目は紅茶と似ていますが、実際は紅茶とは違う飲み物です。 そのハーブティー ...
水を飲むと健康になる?水道水でもいい?ダイエットにも効果が?期間は?
色々な健康法が世間にあふれていますが、その中でも特に簡単にできる健康法が「水を飲むこと」で ...
宿便とは?断食で宿便は出る?出ない?
断食は、ダイエットに良く体内がきれいになり、デトックス効果があると言われています。 また断 ...
断食の回復食とは?おすすめメニュー!失敗する理由やNGな食べ物
断食によって、ダイエットやデトックス効果を求める方は多いと思います。 しかし、せっかく何日 ...
断食とは?やり方や1日、2日、3日間、1週間は?飲み物は飲んでいい?
断食は、ダイエットや健康促進に効果があるということで、断食本も数多く発売され、ネットなどの ...
アスタキサンチンの栄養?美容には?子宮内膜症には?サプリは?
アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去 ...
アスタキサンチンとは?どんな効果効能?腎機能には?副作用は?
身体をサビつかせる老化現象を抑えるというアスタキサンチン!テレビCMなどで見かけることがあ ...
ホロスゾーンセラピーのやり方!めん棒は?ふくらはぎへの効果は?
「ゾーンセラピー」ってご存知ですか? ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとさ ...
腸ヨガで便秘解消!ダイエット効果!朝のポーズ、夜のポーズやり方?
お通じが安定しないし、便秘ぎみでお腹が張って調子が悪い。肌もなんか張りがないな。 ぽっちゃ ...
ドライおからでダイエット!やり方や方法とは?効果や作り方は?
テレビで話題になった 「ドライおから」を使ったダイエット方法! おからと言えばお惣菜のイメ ...
女性の加齢臭の原因や対策は?頭皮の臭いに効くシャンプーは?
加齢臭というと男性のイメージが強いですが、 実際には女性にも起こりうる臭いのお悩みです。女 ...
腸内フローラの増やし方、増やす食べ物や食品は?検査は?
腸内フローラを増やす事で、美容やダイエットなどに効果的であると話題になっています。腸内フロ ...
腸内フローラダイエット、食べ物は?やり方は?煮小豆でデトックス!
「腸内フローラ」というものを聞いた事は有りませんか?ダイエットをしてもなかなか成果が出ない ...
ウィートグラスパウダーの効果は?飲み方やどれくらいの量を飲むの?
ウィートグラスパウダーはご存知ですか?ウィートグラスパウダーは海外で、 地球で最もデトック ...
カスターオイル(ひまし油)とは?効果・効能は?使い方や注意点は?
油分、オイルといえば少し前までは美容の大敵といったイメージがありました。ところが今はひとく ...