栄養

最近、我が家の食卓に新たな仲間が加わりました。その名も「湯葉」。以前はあまり馴染みのなかっ ...

お米に関する多くの知識や炊飯の技術、衛生管理に関する知識を持ち、美味しいご飯を評価する官能 ...

初心者が登山を体験してみようとする場合、どのような道具をそろえて良いのか迷うことが多いと思 ...

おならは生理現象なので、出すのを我慢すると体に悪いという話をよく聞きますよね。でも、彼との ...

16時間ダイエットとは、1日24時間のうち8時間以内で食事をして、残りの16時間は何も食べ ...

人が生きていく上で必要な三大栄養素には「タンパク質・炭水化物（糖質）・脂質」があります。し ...

ニキビは、1個出来ただけでも「あっ、ニキビが出来た」と気になるものです。そのニキビが、他の ...

近頃、髪の毛の艶や滑らかさが不足してきたかなと、鏡を見たときや櫛を通したときに気になる人は ...

減量をしたいけど、単に痩せるのではなく筋肉質タイプのカッコいい体に変身したい、筋トレでマッ ...

貯めようと思っても、中々貯まらないのがお金です。節約生活を行うことでお金は貯まるけど、スト ...

温泉卵は、温度の高い温泉のお湯や蒸気で作る半熟状のゆで卵で、各地の温泉地で販売されています ...

食べ物やお菓子を食べることで、よく意見が分かれているものに、食品添加物があります。どのよう ...

人が生きていく上で必要な三大栄養素「炭水化物・たんぱく質・脂質」のうち、脂質はバター、ラー ...

身体に悪いと言われても、休憩中やTVを見ているときなど、ついつい手が出てしまうのがお菓子で ...

低カロリーで栄養があり植物繊維が豊富な野菜は、私たちの食生活には欠かせないものです。野菜は ...