くらしの豆知識

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「 やり方 」 一覧

瞑想

マインドフルネスとは?座る姿勢ややり方は?療法は効果はあるの?

マインドフルネスを、日本マインドフルネス学会では 「今、この瞬間の体験に意図的に …

半身浴

半身浴の正しいやり方!痩せる?美肌やダイエット方法、時間とは?

体を芯から温めて、 冷え性解消やダイエットや美容にとよい「半身浴」ですが、 正し …

バラ

挿し木のやり方!発根促進剤は必要?土で?バラや桜の場合は?

種や苗を購入しないで増やせる方法として 「挿し木」で増やす事が出来ます。 実際、 …

水耕栽培

水耕栽培のやり方!キャベツやレタス・トマトやバジル、ミントは?

土を使わず植物を栽培する「水耕栽培」 お庭がなく土を使った栽培が出来ない環境でも …

トイレ

検便のやり方!量は?何日前ならOK?保存方法は?生理の場合は?

案外と検便の取り方は困難を要し、 今では殆どの家庭が洋式なので、 より難しい様に …

ベビーマッサージ

ベビーマッサージの簡単なやり方!いつから?効果は?間違うと死亡?

赤ちゃんとママの絆や愛情をより深めるスキンシップの1つ 「ベビーマッサージ」があ …

ブラッシング

フィッシュボーンのやり方!ミディアムアレンジや前髪やサイドは?

三つ編みや編み込みなどで普段アレンジされてる女性へ、 簡単だけどちょっと飽きて来 …

エアロバイク

エアロバイクのダイエットに効果的なやり方や時間!トレーニングは?

エアロバイクは自転車漕ぎの要領で、 フィットネスジムなどでも手軽に出来る 有酸素 …

ステンシル

ステンシルのやり方!布や服にステンシルプリントで楽しむ!木へは?

オリジナリティを加えるペイントの技法である 「ステンシル」は手軽に始める事が出来 …